Kehity valmentajana!-koulutus Varalassa 13.4

Suomen Valmentajien ja Paralympiakomitean järjestämä koulutus on tarkoitettu minkä tahansa lajin valmentajille, jotka haluavat hypätä hieman ”mukavuusalueen” ulkopuolelle tutkiskelemaan vammaisurheilijan valmentautumista urheilussa. Koulutuksessa mukana lumilautailija Matti Suur-Hamari ja valmentaja Hanna Leveelahti, jotka kertovat harjoittelustaan ja esittelevät harjoitusmetodejaan Kehity valmentajana!-koulutus järjestetään Varalan urheiluopistolla maanantaina 13.4 klo 18.00-21.00. Koulutus on maksuton. Ilmoittautuminen: http://www.suomenvalmentajat.fi/koulutukset/


Read more

Kehonpaino-ja akrobatiaharjoittelua korkeakouluopiskelijoille

Kevään aikana on tiedossa kaksi kokeilukertaa kehonpainoharjoittelun ja akrobatian merkeissä. Ensimmäinen kerta järjestetään 10.3 TAMK:n ryhmäliikuntasalissa ja toinen 23.4 TTY:n bommarin tatamilla, molemmat klo 14.30-16.00. Luvassa on mm. käsilläseisonnanperusteita, kärrynpyörävariaatioita ja liikkuvuusharjoitteita. Tunneilla huomioidaan jokaisen urheilijan oma akrobaattinen taso, joten kaikille pitäisi löytyä riittävästi ja sopivasti haastetta. Ensimmäisellä kerralla keskitymme enimmäkseen maassa tehtäviin liikkeisiin ja toinen kerta […]
Read more