Top Team -urheilija Samuli Viitasen mietteitä

Hyvää alkanutta vuotta 2017 ja tervetuloa lukemaan blogikirjoitustani! Kirjoituksessani käsittelen vuotta 2016 ja luon katsauksen tuleviin suunnitelmiin. 2016 Kevään 2016 päätavoite kohdallani oli Kazanin EM-kilpailut. Kevät meni suunnitellusti, sain hyvän määrän otteluita kansainvälisissä kilpailuissa ja pari hyvää leiritystä ulkomailla. Minut valittiin EM-kilpailuihin ja tällä kertaa pääsin jopa lähtemään sinne ilman suurempia loukkaantumisia. Itse kilpailut Kazanissa […]
Read more

Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu etsii hierottavia

Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu etsii akatemiaurheilijoiden joukosta maksimissaan kuutta urheilijaa hierottavaksi kevään ja kesän ajaksi. Valitut urheilijat sitoutuvat käymään kevään ja kesän aikana muutaman kerran kuukaudessa samalla hierojaopiskelijalla sekä antamaan palautetta hieronnasta ja omasta valmentautumisesta ja lihashuollosta. Mahdollisuuksien mukaan hierottava osallistuu urheilijan lihashuolto -tutkintotilaisuuteen elokuun loppupuolella. Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu kerää myös koululle urheiluakatemialaisten nimilistaa halukkaista urheilijan lihashuolto-tutkinnon osaan  […]
Read more

Tamperelaisten urheilijoiden henkisen hyvinvoinnin tukemiseen lisävoimia

UKK-instituutilla on aloittanut vuoden 2017 alusta vastaanoton osana urheilijan kokonaisvaltaista terveydenhuoltoa henkisen hyvinvoinnin asiantuntija Mia Puuska. Mia on koulutukseltaan sairaanhoitaja (psykiatrinen hoito). Hän on myös entinen kansainvälisen tason urheilija (os. Strömmer). Mia auttaa kilpa- ja huippu-urheilijoita henkistä kuormitusta aiheuttavissa tilanteissa kuten eri syistä tulevissa ylikuormitustilanteissa sekä vakavista loukkaantumisista kuntoutuessa. Ao. linkistä eteenpäin klikkailemalla löytyy tarkempi […]
Read more

Huipulla ravitsemus ratkaisee

Urheiluakatemiamme ravitsemusasiantuntija Anna Ojala vieraili Floridassa Aleksander ”Sasha” Barkovin luona. Teksti: Henriikka Hiilloskorpi     NHL-joukkue Florida Panthersissa pelaava tamperelaisjääkiekkoilija Alexander Barkov tietää, että ravitsemuksella on suuri merkitys urheilu-uralla menestymisen kannalta. Ravitsemusasiantuntijamme Anna Ojala tapasi Barkovin Floridassa.  Floridassa aurinko paistaa ympäri vuoden, mutta jääkiekkoilija Alexander Barkov suuntaa joka päivä hyvillä mielin jäähallin uumeniin. Huippu-urheilijan arki […]
Read more